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冥想或可治精神病


冥想有助提高人體的集中力。美國耶魯神經科學中心最近便研究冥想對腦神經的作用,研究人員邀請了 24名修練冥想的人士參與,其中一半人為初學者,另一半人練習冥想超過 10年。他們均要接受功能性磁力共振檢查,結果發現,練習冥想人士腦部的其中一個系統、即「大腦預設模式網絡」較一般人不活躍,此系統一直被認為與焦慮症、專注力失調及腦退化症有關。
專家相信,練習冥想人士的集中力較高,日間較少發白日夢及分心,可能有助減少出現專注力失調等問題。過往也有研究指,冥想會增加大腦灰質,改善專注力,專家期望它可成為新療法,治療精神病或神經系統失調症狀。

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