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香港蘋果

瑜伽之城 手腳眼大開


瑜伽源於印度,太極源於中國,兩者都是國粹。我們都清楚不是所有中國人都懂耍太極,正如印度也不是人人玩瑜伽……且慢,但當你來到印度 Pondicherry就會有這錯覺,在一年一度的國際瑜伽節,個個身懷絕技,無論你來比賽或學習也好,夠你大開眼界。


位於印度東南邊的 Pondicherry,曾被法國統治, Pondicherry的名字便是來自「 Puducherry」,意思是新聚居地。雖然有法蘭西影響,但 Pondicherry依然保留印度傳統文化,除廟宇神社,還有不同的節日慶典,當中便包括一年一度的國際瑜伽節。今年已是第 19屆,除 2004年因南亞海嘯而停辦外,每年 1月 4至 7日都會舉行四天瑜伽節,來自不同的瑜伽派別導師,如 Gitananda Yoga, Andiappan Yoga及 Iyengar Yoga等,都會舉辦講座、示範及工作坊等。
切磋如華山論劍

對遊客來說,最吸引的是瑜伽比賽,每年吸引來自世界各地的瑜伽精英在這裏切磋,猶如華山論劍一樣。比賽分不同年齡組別,分別 10-15歲、 16-20歲、 21-25歲、 26-35歲、 36-50歲及 51歲以上,無錯!瑜伽就是老少咸宜,絕對沒有年齡歧視。參加者先示範兩個指定動作和一個自選動作,由五位評判評分,總分為 90分,另外 10分是理論分數。每組別有 10個指定動作供選擇,都是來自現代瑜伽大師 B.K.S Iyengar的《 Light on Yoga》,這本被譽為現代瑜伽聖經。

或者你曾聽瑜伽老師說不要跟別人比較,那麼瑜伽比賽是否有違學習宗旨?不錯!做瑜伽不是為了拿奧運金牌,然而舉辦比賽的目的,是鼓勵年輕人學習!
舉行四天的節日內,可找到不同的瑜伽示範、講座和工作坊,印度瑜伽大師都齊集在一起,更可欣賞印度傳統舞蹈和音樂,是個難能可貴的機會。瑜伽在香港流行多年,但你總沒機會跟那麼多印度人一起體驗瑜伽吧!來到瑜伽節,除了被台上技驚四座的大師吸引外,一群群印度小朋友就更加厲害,他們隨時隨地在你面前做出各種各樣的高難度動作,胖的瘦的男的女的,齊齊在你面前拗腰拱橋一字馬,在那個小小的禮堂,你會認定印度人都是「 born to be yogic!」

天然蕉葉 BodyWrap

瑜伽節的其中一個籌辦單位 Andiappanyoga,創始人 Dr. Asana Andiappan修煉瑜伽超過 60年,成立了 Asana Andiappan College of Yoga,在南印度開設了 13間分校,大本營設在離 Pondicherry不遠的 Chennai。學校除提供不同程度的課程外,亦為旅客設立住宿服務,讓你體驗一下真正的瑜伽生活,皆因這裏是「禁肉」,只供應齋菜,想念豬牛羊者就要忍耐。其實排排毒身體的柔軟度也增加,再加上一個天然的蕉葉 Body Wrap,天然的蕉葉及泥,在陽光下曬一曬,百分百無添加,皮膚都變得特別白滑。


Asana Andiappan College of Yoga
地址: No.16, 21st Main Road, Anna Nagar West, Chennai
網站:http://www.andiappanyoga.com
 
香港查詢: Anahata Yoga 
電話: 2905 1822
網址:http://www.anahatayoga.com.hk


Pondicherry/Puducherry International Yoga Competition
日期: 2012年 1月 4至 7日
查詢: mailto:pondytourism@gmail.com
網址:http://tourism.pondicherry.gov.in
 
Travel Memo
持特區護照及 BNO均須簽證。查詢: 2723 6278
網址:http://www.indianconsulate.org.hk

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1盧比約兌 0.15港元

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