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幼兒睡不好長大沒好轉


嬰兒時期的睡眠問題不會隨成長而消失,美國一項研究訪問 250名育有幼兒的母親,了解小朋友在 6個月、 1歲、兩歲及 3歲時的睡眠狀況,發現在出生後已持續睡得不好,成長後問題普遍不會有改善。
幼兒常見睡眠問題包括發噩夢、驚醒、長時間才能入睡或不肯獨自睡覺等,研究發現在出生後無睡眠問題的嬰兒,成長期間出現此問題的風險不高;但每 100名有睡眠障礙的嬰兒中,成長至 3歲時,有 21至 35人仍然睡得不好,顯示小朋友的睡眠問題並非如一般家長所想,長大了就會好轉。研究又發現幼兒的睡眠問題會隨年齡改變,例如未滿兩歲時,最常見是睡不着或睡不穩,到 3歲時則是發惡夢及不愛睡覺。

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