{a:baba}

與您分享。最好
a-health

維他命 D不足 抑鬱風險高


血液中維他命 D水平偏低與抑鬱症關係密切,美國一項研究分析 12,600名 20至 90歲人士的維他命 D與抑鬱症狀關係。結果發現血液驗到最少維他命 D的組別,出現抑鬱症狀的比率最高;研究更發現曾經有抑鬱病史的人,若維他命 D不足,復發的風險也會上升。
近年醫學界發現維他命 D偏低與多種疾病有關,包括骨質疏鬆、心臟病、糖尿病及部份癌症。是次研究未能證實維他命 D與抑鬱症的因果關係。研究人員解釋,抑鬱症患者較少戶外活動,三餐又未必正常,種種因素均會令維他命 D攝取量偏低,故未必是維他命 D不足導致抑鬱症,有可能是維他命 D缺乏影響腦部運作,令病情惡化,故建議要監察維他命 D水平。

Categories: 健康◆中醫
personal training certification institute