◆健康

參考: 抗流感病毒 vs 清除過量自由基 by美國吳軍教授 ◆健康

參考: 抗流感病毒 vs 清除過量自由基 by美國吳軍教授

知识点:发病三阶段:1乏力,关节酸痛,无食欲-2高烧-3脏器衰竭高烧阶段是身体免疫力过激反应的表现,病毒和健康细胞一起被自由基(特别是过氧化自由基)杀死,引起第三阶段的多脏器衰竭。如果第三阶段时核酸检测无法检测出病毒(阴性),是因为病毒已经被杀死了。因此,致命的不是病毒,而是身体免疫力过激反应中释放…
TCM_中藥。抗病毒 ◆健康

TCM_中藥。抗病毒

具有免疫調節功能的抗病毒中藥 a)常用:金銀花、柴胡、黃芩、魚腥草、黃精、黃芪、天花粉、甘草、五味子、淫羊藿、夏枯草、苦參、白扁豆、荊芥、牡丹皮、白芍、升麻、青蒿、紫蘇葉、板藍根 b)次常:西洋參、山羊角、樹果、商陸、穿山龍、斑蝥、鴉膽子、香薷、牛黃、孩兒茶、蘆薈、紫河車、大蒜、人參葉 肺部疾病的抗…
TCM_中醫調理。手腳冰冷 ◆健康

TCM_中醫調理。手腳冰冷

中醫常用的中藥材及藥方中,有不少具有促進血液循環功效的處方及藥材,可以緩解手腳冰冷現象的藥方,包括十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸。促進血液循環的藥材如姜、大棗、當歸、山椒、辣椒、大蒜、芝麻、人參、紅棗、枸杞等。 當歸紅棗茶 食…
TCM_十八反 & 十九畏 ◆健康

TCM_十八反 & 十九畏

中藥最為中國的傳統中醫藥物,為病人減輕了痛苦。俗話說是藥三分毒,錯誤的吃藥不但達不到治療目的,還會危害健康。古人通過嘗試總結把中藥的配伍禁忌加以總結。 十八反: 甘草反甘遂、大戟、海藻、芫花烏頭反貝母、瓜蔞、半夏、白蘞、白芨藜蘆反人參、沙參、丹參、玄參、細辛、芍藥 十九畏: 硫黃畏朴硝水銀畏砒霜狼毒…
FoL_Raspberry 覆盆子 (樹莓) ◆健康

FoL_Raspberry 覆盆子 (樹莓)

覆盆子是具有藥食兩用功能的寶。做水果食用,其紅熟果稱樹莓果,口感香、甜、酸,可鮮食;其綠果經炮製製成傳統中藥覆盆子,《本草綱目》等中藥文獻記載「氣味甘,平,無毒,有益腎固精縮尿壯陽作用」。 覆盆子作為第三代水果,含有豐富的纖維素和鉀、鋅、鐵、銅、錳等多種微量元素,有良好的保健功能。據測定,覆盆子果實…
FoL_藜麥 (來自秘魯) ◆健康

FoL_藜麥 (來自秘魯)

藜麥,又稱印地安麥、昆諾阿藜、奎藜、灰米或小小米,是一種南美洲高地特有的一年生穀類植物,種子可食。糧食穀物大多屬於禾本科,但是藜麥屬於莧科,所以被稱作「假穀物」。 藜麥原產於4000年前,南美的安第斯。印第安人將其視為神聖的象徵,因為藜麥裏面含有非常高的營養元素,被稱為穀物之母。…
揭秘:西醫來源於中醫! ◆健康

揭秘:西醫來源於中醫!

萊布尼茨:中醫是科學之首 中醫是唯一能夠體現「有機整體」的科學:既與「元一的道」神交,又與「活的自然」契合,因而它最具真理性和生命力。相比之下,一切與「機械論」相關的科學,都只具有相對真理;其正面與負面如影隨形,直到遇到環境極限而激化矛盾,而凸顯謬誤。由此,萊布尼茨看重中醫。從這個意義上講,他希望他…
PDF_李衛東老師,三句話讀懂《黃帝內經》 ◆健康

PDF_李衛東老師,三句話讀懂《黃帝內經》

中醫《黃帝內經》「七情學說」即「喜、思、怒、悲、憂、恐、驚」, 「七精所並: 精氣並於心則喜,並於肺則憂,並於脾則思,並於腎則恐。」 聽李衛東老師講《黃帝內經》,三句話讀懂中醫,心理治療事半功倍! 第一,情緒根源於人體。離開了人體組織結構,情緒就會消失。 第二,情緒歸屬於五臟。現代醫學未能破解情緒的…
FoL_肉豆蔻 NUTMEG ◆健康

FoL_肉豆蔻 NUTMEG

肉豆蔻,又名肉蔻、肉果、玉果、麻醉果,是一種重要的香料、藥用植物。生長於熱帶地區的常綠植物,常見於東南亞、澳洲及加勒比海地區,尤以印度尼西亞和格瑞那達產量最大。肉豆蔻果實是可制兩種常見香料:豆蔻核仁和肉豆蔻皮,用於食品、菜餚的調味,其果仁可製作香精油。肉豆蔻含有肉豆蔻醚,能夠產生興奮及致幻作用。 用…
FoL_植物奶 Plant Milk ◆健康

FoL_植物奶 Plant Milk

植物奶,一種飲料,原料來自於植物,但其外型類似於牛奶。在人類歷史上,植物奶的飲用,歷史極為悠久,在不同的人類文化社群中,發展出各種不同的植物奶。有的是作為一般的飲品,有的則是牛乳的替代品。最常見的有豆漿、 杏仁奶、 米漿和椰奶。蛋白成分各有不同。 豆漿、米漿等飲料其常見原料為黃豆、黑豆、米等,常被當…
FoL_乳酪 Yogurt ◆健康

FoL_乳酪 Yogurt

希臘乳酪因含水分較少,口感豐厚,以及較普通乳酪更高蛋白含量等多種特點,已成為歐美健康潮流的新寵兒。而有機的脫脂希臘乳酪 (Organic Low-Fat Greek Yogurt)更被認為是乳酪的最優質代表。 購買時留意包裝,因為一些品牌會在包裝正面寫Greek Yogurt,把“Style“字體縮…
QoL_茶飲+食療+藥對 (更新) #文章

QoL_茶飲+食療+藥對 (更新)

茶療:黃芪 + 枸杞 + 草決 (補氣/補血/清肝) 三帥:荊芥穗/薄荷 +生薑 (風熱) 三臣:紫蘇葉/霍香 +黃連 (疏解) 三仙:六神曲/麥芽 +山楂 (脹滿) 食療:山藥 + 茯苓 + 豆腐 (清脂/祛濕/降壓) 五谷五仁五籽 五谷:粳米。燕麥。薏仁。小米。蕎麥五仁:栗子。茨實。南瓜仁。杏仁…
gg_罌粟花 & Marimekko #文章

gg_罌粟花 & Marimekko

罌粟是一種美麗的植物,葉片碧綠,花朵絢麗華美,莖株婷婷玉立,蒴果高高在上。但是,其果實提取的汁液,可加工成鴉片、嗎啡、海洛英。因此,罌粟成為世界上毒品的重要根源,而罌粟這一美麗的植物則被稱為「惡之花」。罌粟籽與鴉片汁液同處於罌粟果殼內,雖然罌粟籽本身不含任何致人上癮的毒素,但未加工前可能會相互混雜,…