每天60秒可延長壽命 ◆健康

每天60秒可延長壽命

以下這幾項健康習慣,可以延長壽命,並且每一個習慣都可以用60秒或者更少的時間完成。 健康習慣1:每小時起身一次 至少每個小時應該行走一分鐘。多散步…
糖尿病患者如何中醫養護 ◆健康

糖尿病患者如何中醫養護

糖尿病屬於中醫學消渴病範疇,基於中醫「不治已病,治未病」的未病先防,已病早治的思想,運用中醫學養生理論,指導糖尿病患者飲食起居、四時情志等,以…