快樂心法防抑鬱 ◆健康

快樂心法防抑鬱

香港人生活節奏急速,不同職業及階層也難免承受壓力;當人長期感到心緒不寧、精神緊張、無法抒解內心壓力時,或會誘發抑鬱症、焦慮症等情緒病。 (閱讀全文...)
肥胖嬰兒長大易過重 ◆健康

肥胖嬰兒長大易過重

「肥嘟嘟」的嬰兒最惹人憐愛,但出生時一身嬰兒肥卻未必健康。美國一項研究發現在出生九個月時已是最重的一群,到兩歲時也很大機會過重,甚至有癡肥 (閱讀全文...)
生活壓力可致進食失調 ◆健康

生活壓力可致進食失調

新加坡總醫院( Singapore General Hospital)進食失調診所去年處理 127宗求助個案,較 03年只有 34宗大幅增加近三倍,現時每月也有超過 10名病人求診,患者…
雙管齊下減心臟病風險 ◆健康

雙管齊下減心臟病風險

一項追蹤 1,116名澳洲人健康狀況逾 5年的研究發現,要同時降低膽固醇及血壓水平,才能降低心臟病風險。參加研究的人士,年齡由 35至 74歲不等,全部有膽固醇…
【養生】與【氣功】 ◆健康

【養生】與【氣功】

氣功養生是在中醫養生理論指導下產生的一種祛病延年的身心鍛煉方法。它與現代科學的預防醫學、心身醫學、運動醫學、自然醫學、老年醫學以及體育、武術等等,都有一定的聯繫。
轉基因食品的危害好嚇人 ◆健康

轉基因食品的危害好嚇人

轉基因食品的安全性一直存在著巨大的爭議,目前國際上還沒有達成共識。它的存在也只有短短10多年的時間,許多長期影響目前還不得而知,食用轉基因食品就如把自己當作白老鼠,有不可預測的風險。因此,對轉基因食品應採取預防原則,在長期的安全性還沒有完全確定之前,不應該在食品生產中使用轉基因原料。