QoL_日禮功課：淨心 + 養生
2019-12-10 2020-01-19
心經(心無罣礙) & 內經(形與神俱)
手係功：
- 手梳頭(108)
- 手洗面(108)
- 手眼穴(5+5)
- 手鳴鼓(108)
- 手揉耳(108)
足係功：
- 足獨立(9m)
- 足踏車(108)
- 足靜樁(30m)
- 足氣浴(9m)
- 足轉踝(108)
口係功：
- 牙扣齒
- 舌旋頂
- 嚼堅果
- 飲普洱
- 食果蔬
九宮。穴位。五行
靜氣功：
- 康大夫
- FoL_辛溫補益 2020-02-17
- FoL_關於營養&免疫力 2020-02-14
- 參考: 抗流感病毒 vs 清除過量自由基 by美國吳軍教授 2020-02-14
- TCM_升麻 2020-01-29
- TCM_中藥。抗病毒 2020-01-29