茶療：黃芪 + 枸杞 + 草決 (補氣/補血/清肝)

三帥：荊芥穗/薄荷 +生薑 (風熱)

三臣：紫蘇葉/霍香 +黃連 (疏解)

三仙：六神曲/麥芽 +山楂 (脹滿)

食療：山藥 + 茯苓 + 豆腐 (清脂/祛濕/降壓)

五谷五仁五籽

• 五谷：粳米。燕麥。薏仁。小米。蕎麥
• 五仁：栗子。茨實。南瓜仁。杏仁。松子仁
• 五果：開心果。夏威夷果。榛子。核桃。腰果
• 五籽：亞麻籽。芝麻籽。奇亞籽。蘭香籽。罌粟籽
• 五豆：綠豆。紅豆。白的。黑豆。納豆

蔬果：洋蔥。海帶。豆腐。奇異果。香蕉。

藥對：蒲公英 。 地丁

• 川芎+白芷+葛根 (頭痛解肌)
• 梔子+草決+桑葉 (清熱解毒)
• 柴胡+防風+葛根 (發熱解肌)
• 瓜蔞+浙貝+知母 (清肺化痰)