TCM_清肺化痰

痰濕體質的症狀

  • 舌頭:舌體胖大,舌苔白膩,舌邊齒印。
  • 形色:體形肥胖,腹部浮腫,臉上出油。
  • 手腳:手足冰涼,頭身重困,關節疼痛。
  • 睡眠:身喜倦縮,容易睏倦,肌膚麻木。
  • 喜好:懶動嗜睡、身重如裹,喜食肥甜。
  • 大小:多不成形,夜尿三四,尿多色清。

痰濕體質日常忌肥厚甜膩,以健脾祛濕為主,比如薏米、赤小豆、芡實、山藥、冬瓜等。此外,還可以多喝祛濕茶祛濕。

1、薏米山藥芡實粥:山藥、薏米、芡實。

2、冬菊火麻茶::火麻仁、梔子、人參、冬瓜、金絲皇菊、藿香、蓮子、甘草、砂仁、線葉金雀花等20種成分製成。

0 Replies to “TCM_清肺化痰”