TCM_中醫調理。手腳冰冷

中醫常用的中藥材及藥方中,有不少具有促進血液循環功效的處方及藥材,可以緩解手腳冰冷現象的藥方,包括十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸。促進血液循環的藥材如姜、大棗、當歸、山椒、辣椒、大蒜、芝麻、人參、紅棗、枸杞等。

當歸紅棗茶

食材:當歸2錢、桂枝1錢、白芍2錢、川芎1錢、紅棗5顆。
作法:將所有藥材加水600c.c.,全部一起煮沸後飲用。
說明:此方茶飲可以補氣、促進血液循環,但感冒喉嚨痛者不適合飲用。

中藥及湯劑

當歸
益氣健脾。助陽補氣

「四君子湯」中的四位君子,分別是人參(黨參)、白朮、茯苓、炙甘草。這四種藥材它們的藥效宛如君子的品德,水利萬物而不爭。該方作為調理脾胃氣虛證的常用方,是補氣方劑的基礎方,取名「君子」,是喻該方補性平和,品性中正,不偏不倚,猶如君子有沖和之德、中庸之道。適宜長服。

四君子湯加上半夏、陳皮,是「六君子湯」,有補氣祛痰之功效,對於陽氣虛弱而又有濕痰的患者特別適宜。

四君子湯加上半夏、陳皮、木香、砂仁,是「香砂六君子湯」,特別適用於脾胃虛寒,出現腹部脹滿、噁心嘔吐、腹痛便溏等症狀的患者。

改善手腳冰冷必須對症下藥,氣虛型的人適合喝黑糖薑茶,血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶,另外還有肉桂牛奶,適合陽虛型的人。

Leave a Comment