多飲水或有助降血糖

血糖過高容易導致糖尿病,法國研究員分析超過 3,600名血糖水平正常人士的年齡、身體狀況和不同飲品的攝取量,並追蹤他們九年後的血糖變化,當中 565人血糖過高。研究初步發現每日飲水超過 1,000毫升的人比少於 500毫升者,血糖過高的機率低 21%。
不過研究人員未能找出兩者的因果關係,有美國專家指攝取大量膽固醇可致動脈硬化,令人較易患上糖尿病,而攝取大量膽固醇人士通常有飲水不足情況,認為需要更多研究顯示飲水和血糖高低的關係。領導研究的學者下一步會邀請飲水較少的人,嘗試多飲水後能否擊退血糖過高問題。