浸熱水浴可誘發心臟病

嘆熱水浴可洗去一天的疲累,但小心增加心臟病發的危機。日本一項分析了近 11,000宗心臟病發個案的研究發現,浸熱水浴時病發的比率僅次於睡覺,冬天浸浴的病發風險又較夏天高 10倍;反而在運動期間病發的個案較預期少,只佔全部病例的 0.5%。

室溫水溫差異致血壓驟降

京都府立醫科大學一項研究,分析近 11,000宗於 2005至 2007年在大阪發生的心臟病發個案,結果發現最多人是在睡夢中病發,佔 22%,其次是浸熱水浴,佔約 9%,約 3%患者是在工作期間病發,運動只佔 0.5%,餘下的個案屬難以分類或資料不詳。研究顯示在冬天浸浴時心臟病發的風險遠高於夏天,相信是因浴室的溫度與浸浴的熱水相差太遠,容易導致血壓驟 降,增加心臟負荷,令心臟病高危族易中招。
研究人員認為亞洲普遍家庭包括日本在內,中央暖氣系統不及西方家庭完備,冬季時浴室氣溫偏低,浸熱水浴易引發心臟病,建議洗澡前先以暖爐提高浴室的溫度。
研究又顯示過勞也是引發心臟病的風險因素,有數百宗個案是發生在上班時間。至於最多人是在睡夢中病發,研究人員指,以往也有醫學文獻發現凌晨 2至 4時是心臟病發高危時段,或與血壓在睡前及睡夢中差異較大有關。