TCM_十八反 & 十九畏

中藥最為中國的傳統中醫藥物,為病人減輕了痛苦。俗話說是藥三分毒,錯誤的吃藥不但達不到治療目的,還會危害健康。古人通過嘗試總結把中藥的配伍禁忌加以總結。

TCM_清肺化痰

痰濕體質的症狀 舌頭:舌體胖大,舌苔白膩,舌邊齒印。 形色:體形肥胖,腹部浮腫,臉上出油。 手腳:手足冰涼,頭身重困,關節疼痛。 睡眠:身喜倦縮,容易睏倦,肌膚麻木。 喜好:懶動嗜睡、身重如裹,喜食肥甜。 大小:多不成形,夜尿三四,尿多色清。 痰濕體質日常忌肥厚甜膩,以健脾祛濕為主,比如薏米、赤小豆、芡實、山藥、冬瓜等。此外,還可以多喝祛濕茶祛濕。 1、薏米山藥芡實粥:山藥、薏米、芡實。 2、冬菊火麻茶::火麻仁、梔子、人參、冬瓜、金絲皇菊、藿香、蓮子、甘草、砂仁、線葉金雀花等20種成分製成。

FoL_Raspberry 覆盆子 (樹莓)

覆盆子是具有藥食兩用功能的寶。做水果食用,其紅熟果稱樹莓果,口感香、甜、酸,可鮮食;其綠果經炮製製成傳統中藥覆盆子,《本草綱目》等中藥文獻記載「氣味甘,平,無毒,有益腎固精縮尿壯陽作用」。 覆盆子作為第三代水果,含有豐富的纖維素和鉀、鋅、鐵、銅、錳等多種微量元素,有良好的保健功能。據測定,覆盆子果實含糖量為5.58%-10.67%,與蘋果、梨、柑橘三大水果相似;含酸量0.62%-2.17%。在美國被譽為「生命之果」,在國際市場上有「黃金水果」「貴族水果」之稱,可見其營養價值非同一般。