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TCM_膻中_心包募穴 (開心穴) ◆健康

TCM_膻中_心包募穴 (開心穴)

治療心絞痛的第一個穴位:膻中穴 刺激膻中穴能讓心胸開闊,來緩解心臟的收縮功能、血液的供應狀態,直接是跟心臟聯繫在一起。用膻中穴治療心絞痛的時候,不用灸法,用拇指頭的力量比較重的按揉,可以寬胸理氣,調節心肺。心臟的功能與肺氣密切相關,心血要肺氣推動。也可以捶打膻中穴,提高身體免疫力,對心肺功能都有好的…
入靜,修練內功第一步! (附:站樁指引) ◆健康

入靜,修練內功第一步! (附:站樁指引)

靜功,道家稱為服氣、吐納。通過靜坐,讓自己的思想安靜下來,道謂「存思」。 《道德經》:「載營魄,抱一能無離,專氣致柔,能嬰兒」。嬰兒者,無思無慮,餓者食,渴者飲,完全是種自然的狀態之中。「至虛極,守靜篤,萬物並作,吾以觀其復。」 入靜的方法:即,呼吸法、意守法、體感法和口訣法等。 呼吸法:又稱隨息法…
TCM_[大黃] 知識 ◆健康

TCM_[大黃] 知識

來源: 本品為蓼科植物掌葉大黃,唐古特大黃或藥用大黃的乾燥根和根莖。 別名: 大黃、生軍、生大黃、熟大黃、川大黃、川軍、酒軍、箱黃、箱軍、箱大黃、西吉、西莊、西莊黃、莊黃、中吉、蛋吉、片吉、酒大黃、將軍、大王、錦紋、川錦紋、錦紋大黃、馬蹄黃、火參、黃良、膚如、膚如、雅黃、香結、破門、大黃炭 產地 掌…
艱難的醫路病程 (作者:天山雪蓮) ◆健康

艱難的醫路病程 (作者:天山雪蓮)

艱難的醫路病程 作者:天山雪蓮 第一節 1998年秋天,一個陽光明媚、空氣清新的早晨,我駕車騁馳在西沙公路上。小叔和他太太坐在後座位。離開馬鞍山,很快進入一條熟悉的林蔭道。右邊是翠綠的山,左邊是海傍。汽車在山水中間前進。我習慣地看看倒後鏡,鏡中可以看到後面跟隨的車和林蔭道,順著彎屈的公路搖擺著消失於…
身體健康七種表現 ◆健康

身體健康七種表現

美國福克斯新聞網報導稱,如果身體有以下7個表現,就說明它運行還不錯。 相對清澈、充沛的尿液。如果每日小便幾次,且尿液呈淡黃色,不渾濁、色暗或者太黃,說明身體的水分充足,而且腎臟健康。如果尿液完全無色,可能意味著補水過多,或者身體流失了鹽分以及電解質。除了尿液的顏色深淺變化外,還要注意氣味,呈甜味或者…
十大癌症早期信號你掌握多少? ◆健康

十大癌症早期信號你掌握多少?

人體哪些器官可能會發生癌變? 癌症並不遙遠:皮膚生長的皮膚癌;口腔頭頸部發生的唇癌、舌癌、頰粘膜癌、扁桃體癌、鼻咽癌、喉癌、腮腺癌和甲狀腺癌;乳腺發生的乳腺癌;泌尿生殖系統發生的陰莖癌、子宮頸癌;淺表淋巴結髮生的惡性淋巴瘤;當然還有肛管癌、直腸癌等。 既然人體那麼多地方可能發生癌症,那麼應該如何早期…
醋溜土豆絲的做法 ◆健康

醋溜土豆絲的做法

醋溜土豆絲可是最簡單的一道家常菜了,如果你連這道菜都不會做,那我就不知道說什麼啦,你肯定是個新手。今天我就給新手朋友們說說這醋溜土豆絲的做法。醋溜土豆絲有很多種不同做法,現將幾種常見做法介紹如下,供朋友們作為參考。 醋溜土豆絲一: 土豆切絲,放入涼水中泡半個小時,瀝干水。蔥切段。鍋裡放兩大勺油燒熱。…
[大黃] 在不同劑量中的不同藥理與應用 ◆健康

[大黃] 在不同劑量中的不同藥理與應用

沈藥子:在老人便秘處方中加大黃,以為大黃的某些現代藥理成份若多服、久服反而會便秘。殊不知,「中醫不傳 (或難傳) 之密在劑量」,在虛秘的患者處方中只加數分的少量大黃,旨不在瀉下,而是作為整張補虛、理氣的方劑中的佐使、引藥,就像打火機的打火石,起著引動的作用。 在中藥調劑學中,中藥的劑量對臨床治療效果…
每天60秒可延長壽命 ◆健康

每天60秒可延長壽命

以下這幾項健康習慣,可以延長壽命,並且每一個習慣都可以用60秒或者更少的時間完成。 健康習慣1:每小時起身一次 至少每個小時應該行走一分鐘。多散步,每天最好走1萬步。 健康習慣2:吃一顆雞蛋 一枚雞蛋可以提供給你日常所需蛋白質的13%,它含有的葉黃素有助於保護雙目。 健康習慣3:做自我按摩 壓力會破…
糖尿病患者如何中醫養護 ◆健康

糖尿病患者如何中醫養護

糖尿病屬於中醫學消渴病範疇,基於中醫「不治已病,治未病」的未病先防,已病早治的思想,運用中醫學養生理論,指導糖尿病患者飲食起居、四時情志等,以協調其陰陽、精氣神,從而達到協同治療,較好控制病情的目的。 (more…)…
TCM_前胡:藥效與配伍 ◆健康

TCM_前胡:藥效與配伍

【性味歸經】苦、辛,微寒。入肺經。 【主要功效】降氣消痰,宣散風熱。 【功效主治】生用化痰,兼散表邪;炒用下氣祛痰力勝;蜜炙潤肺祛痰功強。 (more…)…
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[Yahoo! 即時頭條] 抗痘藥疑有危險 法下令停售 全文內容: http://y.ahoo.it/hxzDA…
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[Yahoo! 即時頭條] 蓋茲:小兒麻痺6年內可望根除 全文內容: http://y.ahoo.it/oAruY…
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[Yahoo! 即時頭條] 不舉失面子事小 心臟問題大 全文內容: http://y.ahoo.it/YPRvu…
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2050年美国老年痴呆患者料增两倍 http://cn.reuters.com/article/healthDrugsNews/idCNL4S0B812B20130208?feedType=RSS&feedName=healthDrugsNews…
排毒: 中醫八法 ◆健康

排毒: 中醫八法

所有的養生保健方法都建立在一個基礎上,就是要先排毒。排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。 (more…)…