入靜，修練內功第一步! (附：站樁指引) 2019-11-07 | No Comments | ◆健康, ◆文摘 ababa 入靜，修練內功第一步! (附：站樁指引) Play Episode Pause Episode Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Fast Forward 30 seconds 00:00 / 靜功，道家稱為服氣、吐納。通過靜坐，讓自己的思想安靜下來，道謂「存思」。 Read More »
