男人40歲最缺什麼 未老先衰 性慾減退

40歲對男人來說是一個很敏感的年齡,也是一道「大關」:負擔最重,壓力最大。

男人健康養生必知的黃金法則

記住︰睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21︰00~早3︰00。因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏則春夏不長,即第2天沒精神。