萊菔子芝麻粥

年紀老的人容易痰多,尤其是有吸煙習慣的人,多數會患上慢性氣管炎,甚或肺氣腫,症狀是胸悶氣喘,噯氣,腹脹等.

人參-萊菔子-蘿蔔

人參是珍貴的藥材,被視為大補元氣、延年益壽、起死回生的上品,被譽為補中之王;蘿蔔是十字花草本植物,是人們常食的菜蔬;萊菔子是蘿蔔的成熟種子,能消食導滯,降氣化痰,