調理

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TCM_中醫調理。手腳冰冷

中醫常用的中藥材及藥方中,有不少具有促進血液循環功效的處方及藥材,可以緩解手腳冰冷現象的藥方,包括十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸。促進血液循環的藥材如姜、大棗、當歸、山椒、辣椒、大蒜、芝麻、人參、紅棗、枸杞等。 當歸紅棗茶 食材:當歸2錢、桂枝1錢、白芍2錢、川芎1錢、紅棗5顆。作法:將所有藥材加水600c.c.,全部一起煮沸後飲用。說明:此方茶飲可以補氣、促進血液循環,但感冒喉嚨痛者不適合飲用。 中藥及湯劑\xe2\x80\xa6