長者痙攣治療有法
長者肌肉痙攣的問題常見於中風、腦部受創、脊髓神經創傷或疾病,使關節變得僵硬,影響手腳活動和日常生活,引起肌肉抽搐和疼痛,
長者
導管主動脈瓣植入 適合 65歲以上病人 心瓣微創手術免長者開胸
心臟主動脈瓣狹窄是長者常見心臟疾病之一,過往只能透過傳統開胸手術替患者植入人工心瓣,但年長的病人接受開胸手術風險高,並非人人適合。
蜂王漿是長者最好的補品
蜂王漿是蜜蜂巢中培育幼蟲的青年工蜂咽頭腺的分泌物，是供給將要變成蜂王的幼蟲的食物，營養比蜂蜜高得多，藥用價值也很高。
長者小便失禁的治療與護理
長者小便失禁是一個常見、卻又不為社會重視的問題,主要成因包括膀胱儲尿和排尿及其神經系統控制功能受損、行動不便導致不能安全使用洗手間,
睡眠不足無礙長者記憶
美國一項研究顯示睡眠與長者的記憶力未必有關連,研究有 25名年輕人及 24名長者參加,他們需先接受一項電腦記憶力測試,並反覆四次參與測試,從而記熟測試的內容,
美國研究：規律性生活是老年人婚姻幸福的秘訣
保證老年人婚姻幸福的方法有很多，如相互尊重，吵架不過夜等。但美國波士頓一項最新調查顯示，規律的性生活是最有效的方式之一。
長者毋須避開高膽固醇食物
香港人口不斷老化,中文大學醫學院研究發現,晚年生活愜意取決於包含身高體重指標( BMI)和跌倒次數的虛弱指數( Frailty Index)、居住環境及個人心理和社交因素。 70歲以上長者的虛弱指數越高,退化及死亡風險越大。學者指老人家其實毋須太顧忌高膽固醇的食物,也不要着意減肥。
長者不運動 肌肉流失快
健身鍛煉肌肉不是某些年齡層的專利,美國一項研究發現,步入 60歲後,更需要定期進行舉啞鈴等重量訓練,以防肌肉流失。
老人喝茶注意「早少淡」
喝茶、品茶是我國的一種傳統文化，生活中很多人都有喝茶的習慣。雖然喝茶有益健康，但老人要有所禁忌，應該講究「早、少、淡」。