氣溫驟降 高血壓患者如何安全過冬

隆冬季節,高血壓病人的血壓普遍有所升高,如掉以輕心,容易發生中風和增加心源性猝死的危險。

治療高血壓頭暈的經典食療方

冬天血壓高,怎麼吃?在飲食上最基本的應做到低鹽,低脂肪飲食。

預防高血壓靈藥

高血壓是常見的慢性病,長遠會導致心肌梗塞和中風等嚴重併發症。超重或肥胖、進食鹽份過多、酗酒及父母有高血壓病歷人士,患高血壓的機會比一般人高。

高血壓症狀

高血壓一旦血壓升高就會危及人的性命,因此,一定要留意自己的身體反應,如有頭痛、眩暈、耳鳴、心悸氣短等症狀出現,那就要注意了,要及時到醫院檢查。說起高血壓,大多數人會聯想到肥胖症、糖尿病等,高血壓有很多種,不同類型高血壓的症狀也不一樣,都知道高血壓一旦血壓升高就會危及人的性命。這也是為什麼如今高血壓患者成為了繼心臟病後的第二種最值得我們重視的疾病,因此我們一定要掌握高血壓的症狀。

可溶性纖維減內臟脂肪

美國維克森林大學浸信醫學中心一項最新研究發現,每周進行適當運動和增加可溶性纖維攝入量,不但可提高減肥效果,更有助減掉能增加患高血壓、糖尿病和脂肪肝等疾病風險的內臟脂肪。