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QoL_茶飲+食療+藥對 (更新)

茶療:黃芪 + 枸杞 + 草決 (補氣/補血/清肝) 三帥:荊芥穗/薄荷 +生薑 (風熱) 三臣:紫蘇葉/霍香 +黃連 (疏解) 三仙:六神曲/麥芽 +山楂 (脹滿) 食療:山藥 + 茯苓 + 豆腐 (清脂/祛濕/降壓) 五谷五仁五籽 五谷:粳米。燕麥。薏仁。小米。蕎麥 五仁:栗子。茨實。南瓜仁。杏仁。松子仁 五果:開心果。夏威夷果。榛子。核桃。腰果 五籽:亞麻籽。芝麻籽。奇亞籽。蘭香籽。罌粟籽 五豆:綠豆。紅豆。白的。黑豆。納豆 蔬果:洋蔥。海帶。豆腐。奇異果。香蕉。 藥對:蒲公英 。 地丁 川芎+白芷+葛根 (頭痛解肌) 梔子+草決+桑葉 (清熱解毒) […]