康大夫

參考: 抗流感病毒 vs 清除過量自由基 by美國吳軍教授

知识点:发病三阶段:1乏力,关节酸痛,无食欲-2高烧-3脏器衰竭高烧阶段是身体免疫力过激反应的表现,病毒和健康细胞一起被自由基(特别是过氧化自由基)杀死,引起第三阶段的多脏器衰竭。如果第三阶段时核酸检测无法检测出病毒(阴性),是因为病毒已经被杀死了。因此,致命的不是病毒,而是身体免疫力过激反应中释放的大量自由基。 自救的重点逻辑在于:在病情进入第三阶段之前,有效抑制自由基的释放。而不是抗病毒! 自救方法很简单:大量服用抗氧化剂维生素C(3000mg每天)和维生素E(1000个国际单位每天),中药经典制剂小柴胡也有同样效果,并且同时大量喝水(原录音:五瓶瓶装水的量。那是多少?人每天正常应饮2升水,至少比这个多1升吧我想)大量排尿。 吴教授提到甘草酸二胺,也具有同样的抑制自由基的作用。 吴教授指出,国内研究流感病毒和自由基关系的医学专家可能不超过五十人,所以这个治疗方法连医生都很少知道。 这也是为什么到了病情第三阶段,基本回天乏力,再高级的医疗仪器如ECMO等也起不到作用的原因。 补充知识点: 核酸检测出光滑表面的病毒,并不能证明病毒还有传染力,病毒表面的包膜消失后,是没有致病力的。 一般在通风、有阳光、干燥、开放环境中,有传染力的病毒可存活1小时左右。 在潮湿封闭环境中则可能存活数小时。 气溶胶的作用力在两米以内。 室内过度消毒的意义不如勤洗手。 吴教授是在美国的医学科学博士,在美国从事微生物学和肿瘤学研究,目前是美国希望之城(City of Hope -美国最大的肿瘤医院)医学中心副教授,动物肿瘤模型实验室主任。 吴教授在讲座中揭秘:新冠病毒肺炎的机理其实是过激的免疫反应制造的大量自由基引起的器官损伤! 而目前绝大多数医生都不知道这个机理! 吴教授帮助大家从全新的角度认识新冠病毒肺炎,并且提供了简单有效的自救方法,为人们战胜新冠病毒肺炎增强了信心。

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TCM_升麻

升麻一藥,主要有升舉透發及清熱解毒等功效。它的升舉透發的功用與柴胡、葛根相近而力較強,配柴胡則用於升提,配葛根則用於透疹。至於它的清熱解毒的作用頗佳,這是它的特點,配黃連、石膏可用治胃火齒痛,配黃芩、連翹、牛蒡子、板藍根等可用治頭面丹毒。 升麻葛根湯 功效:治傷寒,溫疫,風熱壯熱,頭痛,肢體痛,瘡疹已發未發。 處方:幹葛(細)、升麻、芍藥、甘草(炙)各等分。
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TCM_中藥。抗病毒

具有免疫調節功能的抗病毒中藥 a)常用:金銀花、柴胡、黃芩、魚腥草、黃精、黃芪、天花粉、甘草、五味子、淫羊藿、夏枯草、苦參、白扁豆、荊芥、牡丹皮、白芍、升麻、青蒿、紫蘇葉、板藍根 b)次常:西洋參、山羊角、樹果、商陸、穿山龍、斑蝥、鴉膽子、香薷、牛黃、孩兒茶、蘆薈、紫河車、大蒜、人參葉 肺部疾病的抗病毒中藥 a)常用:金銀花、黃芩、夏枯草、甘草、魚腥草、連翹、地骨皮、石韋、大青葉 b)次用:大蒜、蘆薈、孩兒茶、大薊、腫節風、火炭母草、平地木、敗醬、荔枝草 歸肺經抗病毒中藥\xe2\x80\xa6
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TCM_中醫調理。手腳冰冷

中醫常用的中藥材及藥方中,有不少具有促進血液循環功效的處方及藥材,可以緩解手腳冰冷現象的藥方,包括十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸。促進血液循環的藥材如姜、大棗、當歸、山椒、辣椒、大蒜、芝麻、人參、紅棗、枸杞等。 當歸紅棗茶 食材:當歸2錢、桂枝1錢、白芍2錢、川芎1錢、紅棗5顆。作法:將所有藥材加水600c.c.,全部一起煮沸後飲用。說明:此方茶飲可以補氣、促進血液循環,但感冒喉嚨痛者不適合飲用。 中藥及湯劑\xe2\x80\xa6
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TCM_十八反 & 十九畏

中藥最為中國的傳統中醫藥物,為病人減輕了痛苦。俗話說是藥三分毒,錯誤的吃藥不但達不到治療目的,還會危害健康。古人通過嘗試總結把中藥的配伍禁忌加以總結。 十八反: 甘草反甘遂、大戟、海藻、芫花 烏頭反貝母、瓜蔞、半夏、白蘞、白芨 藜蘆反人參、沙參、丹參、玄參、細辛、芍藥 十九畏: 硫黃畏朴硝 水銀畏砒霜 狼毒畏密陀僧 巴豆畏牽牛 丁香畏鬱金 川烏、草烏畏犀角 牙硝畏三棱 官桂畏赤石脂 人參畏五靈脂
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FoL_Raspberry 覆盆子 (樹莓)

覆盆子是具有藥食兩用功能的寶。做水果食用,其紅熟果稱樹莓果,口感香、甜、酸,可鮮食;其綠果經炮製製成傳統中藥覆盆子,《本草綱目》等中藥文獻記載「氣味甘,平,無毒,有益腎固精縮尿壯陽作用」。 覆盆子作為第三代水果,含有豐富的纖維素和鉀、鋅、鐵、銅、錳等多種微量元素,有良好的保健功能。據測定,覆盆子果實含糖量為5.58%-10.67%,與蘋果、梨、柑橘三大水果相似;含酸量0.62%-2.17%。在美國被譽為「生命之果」,在國際市場上有「黃金水果」「貴族水果」之稱,可見其營養價值非同一般。
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TIP_快速入睡三種方法

畢業於美國哈佛大學的知名醫生韋爾(Andrew Weil)發表一個首創「4-7-8」的睡眠方法,堪稱坐完60秒內就能入睡。 治療失眠大法十分簡單,首先吸氣4秒,再憋氣7秒,然後用8秒呼氣,重覆動作3次,便能於1分鐘內充滿睡意,甚至立刻入睡。韋爾建議大家可一天做2次,練習6至8週直到熟悉此動作。韋爾表示,此原理在於透過重覆吸氣、憋氣和呼氣等三個動作,會令肺部充滿氧氣,有助氧氣在體內流動,能讓身體放鬆、有助減壓,令人更易入睡。
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PDF_李衛東老師,三句話讀懂《黃帝內經》

中醫《黃帝內經》「七情學說」即「喜、思、怒、悲、憂、恐、驚」, 「七精所並: 精氣並於心則喜,並於肺則憂,並於脾則思,並於腎則恐。」 聽李衛東老師講《黃帝內經》,三句話讀懂中醫,心理治療事半功倍! 第一,情緒根源於人體。離開了人體組織結構,情緒就會消失。 第二,情緒歸屬於五臟。現代醫學未能破解情緒的產生機理。中醫認為其中的原理,是管理情緒的「精、神、魂、魄、意、志」藏於五臟,並時刻受到五臟的影響,其中「精為先天,心藏神、肝藏魂、肺藏魄、脾藏意、腎藏志」。 第三,情緒變化於六腑。人類除了「心、肝、脾、肺、腎」五臟,又有「膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦」六腑,這些臟腑功能的相互影響,導致了情緒的多種變化。所以「怒喜思悲恐」五種情緒雖然各自有歸屬的臟腑,但是也會由其他臟器功能失常所產生,並同時產生怨、恨、惱、煩等眾多異常情緒。
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TCM_五味子 (分辨南北)

五味子名字的来历,据《新修本草》载“五味皮肉甘酸,核中辛苦,都有咸味”,故有五味子之名。五味子分为南、北二种。从药效上来讲,北五味子品质要比南五味子优良的多。李时珍《本草纲目》:“五味今有南北之分,南产者色红,北产者色黑,人滋补药必用北产者良”。2000年版药典部将五味子和南五味子分别收载为两个品种。五味子仅指北五味子的干燥成熟果实,规定特征成分为五味子醇甲,其含量不得少于0.4%。
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TCM_黃芪的選購方法

黃芪別稱棉芪、黃耆、獨椹等,有增強機體免疫功能、保肝、利尿等眾多功能,在生活中應用也比較多。 黃芪的選購方法: 1、首先看外皮,外皮發白,內心發黃為佳。 2、然後看切片斷面,有沒有洞,黃芪容易霉蛀,有黑洞的不太好。 3、再次湊近聞一聞氣味,如果一股豆腥氣撲鼻而來就是好的。 4、最後放到嘴裏嚼一嚼,味道有一點點微甜的。 黃芪產地在哪裏: 1、內蒙:內蒙古產的黃芪絕對是精品中的精品,而且內蒙古有多種有名的黃芪,像北黃芪、庫倫芪等都是。 2、東北:在東北長春向西的大草原上就生長着很多壯碩的黃芪,但似乎也沾染了東北的豪爽,長的十分粗壯且具有朽心,屬於上等品種。 3、山西:山西綿山地區出產的綿黃芪堅實且色澤十分黃,觸摸起來十分綿軟,所以稱之為綿黃芪。 4、甘肅:在《名醫別錄》裏面可以看到對於黃芪產地的記載,記載里黃芪最好的產地是甘肅東南部和臨潭,現在甘肅省依然是上等黃芪的出產地。
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TCM_二十四節氣與經絡腧穴養生

二十四節氣 二十四節氣中每一個節氣皆是反映季節的更替、氣候變化、物候特點及農作物生長情形等,因此均具有其個別的意義,條述如下: 立春: 春季開始,立是開始的意思,春是蠢動,表示萬物開始有生氣。 雨水: 春到人間,降雨開始增多,春雨綿綿。 驚蟄: 蟲類冬眠或隱藏起來,伏著不動,叫做蟄。春雷響起,驚醒蟄伏地下冬眠的蟲類,將開始出土活動。 春分: 春季過了一半,此時陽光直射赤道上,這一天太陽從正東方昇起,落於正西方,地球上南北半球受光相等,晝夜長短相等,古代曾稱春分與秋分為晝夜分。 清明: 天氣逐漸和暖,春暖花開,草木開始萌發茂盛,大地一片氣清景明的現象。 穀雨:\xe2\x80\xa6
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TCM_中醫“病”變:精。氣。神

神病 > 氣病 > 形病 最轻的第一个层次叫神病,不是神经病。意思是比如跟老公、朋友、同事吵架生气了,或者因为某事受到突然的惊吓,脸色变了,再者两口子打仗,气的脸通红,被领导批评了,脸色青紫。这种变化就是一种神变,在中医看来你就是病了,是神受病,这是疾病的第一个层次,有句成语叫“神不守舍”,就是当人生气、上火、受惊吓后,保护体的神会出窍,这时候外邪就容易侵入人体为害。中医认为大多数疾病都与两种因素有关:外邪和内伤。而内伤为疾病发生的主要原因,所以说病都是自找的。\xe2\x80\xa6
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TCM_養生:八段錦

一代中医大家邓铁涛教授90多岁高龄依然精神矍铄,这与其在日常生活中运用中医中药养生保健、防病治病是分不开的。邓老一直以来身体力行,认为养生重于治病,在实践中积累了丰富的养生保健经验,也总结出一套行之有效的养生方法。 推广八段锦强身健体 在内功中,邓老尤喜爱八段锦,从50岁开始练习,数10年几乎从未停止。邓老认为八段锦属于柔性运动,尤宜于体弱、年老者及妇女儿童日常保健练习。 “邓老凉茶”促健康 邓老凉茶不同于一般的凉茶,由金银花、菊花、蒲公英、白茅根、桑叶、甘草六味中药组成,比较轻清甘淡,尤其适合亚健康人士调养身体。 重视脾胃\xe2\x80\xa6
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TCM_五臟六腑都有「官職」

肝為「將軍之官」。將軍的性格需要有衝勁。肝在五行中屬木,對應於春天,象徵着一股陽氣向上衝破陰氣的束縛,這就是肝的性格。肝能使氣機暢通,表現在調節情志、促進脾胃消化等方面。 膽為「中正之官」。所謂「中正之官」,即決斷者、裁判官。當人猶豫不決時,需要靠膽來拍板做決定。膽能夠影響一個人的決斷能力,人們常說「膽大」、「膽小」,實際上說的就是膽的功能。膽功能良好時,人做事果斷乾脆;膽功能不好時,就會表現為膽小、沒主見。 心為「君主之官」。心像君主一樣主宰着人體的血脈運行,四肢百骸的營養都依賴心臟所泵出的血液供應。另外,心還統攝着人的精神、意識和思維活動,它的功能狀態決定了一個人整體的精神面貌。\xe2\x80\xa6
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QoL_日禮功課:淨心 + 養生

心經(心無罣礙) & 內經(形與神俱) 手係功: 手梳頭(108) 手洗面(108) 手眼穴(5+5) 手鳴鼓(108) 手揉耳(108) 足係功: 足獨立(9m) 足踏車(108) 足靜樁(30m) 足氣浴(9m) 足轉踝(108) 口係功: 牙扣齒 舌旋頂 嚼堅果 飲普洱 食果蔬 九宮。穴位。五行 靜氣功:
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food_Wasabi & others

我們食用的山葵、芥末、辣根,是不同植物的不同部位,它們仨完全不是一回事兒。山葵的主要食用部位是地下莖(根狀莖),辣根(也叫馬蘿卜,好萌的名字)的主要食用部位是根部,而芥末來自芥菜的種子(芥菜籽)。 研磨山葵的玄學與科學 山葵的辛辣味主要來自異硫氰酸酯類,但完整山葵並不會釋放出強烈辛辣味,只有(通過研磨等方式)使山葵地下莖的細胞被破壞,黑芥子酶得以釋放,催化硫代葡萄糖甙發生水解反應,才能產生大量異硫氰酸酯。異硫氰酸酯具有揮發性,所以現磨現用可以更好地感受山葵的風味。
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TCM_形與神俱

《黃帝內經·素問》第一篇「上古天真論篇:長壽者養生秘訣」中有一段:岐伯對曰:「上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,飲食有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。今時之人不然也,從酒為漿,以妄為常,醉以入房,以欲竭盡其精,以耗散其真,不知持滿,不時御神,務快其心,逆於生樂,起居無節,故半百而衰也。」這段話同樣適用於現代人的養生秘訣。 「形與神俱」:形體與精神活動一致。\xe2\x80\xa6
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TCM_養生境界:恬淡虛無,真氣從之;精神內守,病安從來。

恬淡虛無,真氣從之;精神內守,病安從來。 《黃帝內經》 恬是安然自適的意思,與舔這個字同根同源。原意是指動物受傷後,會用舌頭去舔傷口,使其癒合。引伸為自我療傷、自我寬慰之意。 淡就是淡泊,沒有過多的想法。 虛無是心無掛念,把什麼都看的很淡的意思。做到了恬淡虛無,真氣自然而生。 真氣就是沒有假的成份。然而人都的七情六慾,喜怒憂思悲恐驚一發動,真氣的狀態就會被打破。精神內守對應的是精神外露,由於我們有太多的慾望和想法,很難做到精神內守。做到了精神內守,病患就不會產生。
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TCM_傷寒筆記 《傷寒雜病論》

1.三陽合病,取治少陽。 2.太陽之辨,重在頭面:太陽之為病,脈浮,頭項強痛而惡寒。少陽之辨,重在胸咽:少陽之為病,口苦、咽幹、目眩也。陽明之辨,重在胃腸:陽明之為病,胃家實是也。 3.表裏合病,里實當先解表後治里,里虛當先治里而後解表。 4.自利不渴屬太陰,太陰病寒飲內停、中髒有寒,故下利不渴。自利而渴屬少陰,少陰病津虛血少、真陽衰微,故下利而渴。 5.太陰手足自溫,少陰手足皆冷。 6.太陰主開大便溏,陽明主闔大便幹。 7.渴而下利,小便數者,皆不可發汗。臨牀上,凡是應該發汗的疾病,若小便數,不可發汗。\xe2\x80\xa6
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TCM_經方傷寒十四方:感冒速效辯證湯劑

大家在使用上方治療感冒的同時,請註意一點就是當你服藥後的第二天中午時,你感到肚子很餓,這就是證據,證明了你的感冒完全已經好了,如果第二天中午病人仍然沒有胃口,就必須繼續吃藥直到好為止,上面的六劑處方是我國用之千年的經典之方,使用至今仍然不需要更改內容,而且效果是一劑就知,藥物又非常廉價,人人都可以負擔得起,同時又是真正可以將感冒治好的處方,西洋人至今仍然連個感冒都無法治好,所以西醫差中醫有千年以上的距離,這才是真正的中醫學,而你們現在周圍的中醫都是溫病派中醫,這些中醫不是真正正統的中醫,所以跟西醫一樣都無法治療感冒,而上面處方中我開的麻黃,桂枝等等,對你們這里的中醫來說是非常之恐懼,他們一生都未使用過這些藥物,而這就是他們之所以無法治病的原因所在,因此\xe2\x80\xa6
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TCM_中醫名方-(大青龍湯)

自古以來中醫就有一些經典名方,而且效果很好,以至於流傳千古。大青龍湯出自著名《傷寒論》中辨太陽病脈證並治中第六,主治風寒感冒,外感風寒,身痛不出汗,脈浮緊等。 麻黃去節(12g),桂枝(6g),甘草炙(6g),杏仁去皮尖(6g),石膏如雞子大,2碎(18g),生薑(9g),大棗十二枚,擘(6g)。 大青龍湯出自著名《傷寒論》 大青龍湯 經方用法:上七味,以水九升,先煮麻黃,減二升,去上沫,內諸藥,煮取三升,去滓,溫服一升,取微似汗。汗出多者,溫粉撲之。一服汗者,停後服。若復服,汗多亡陽,遂虛,怕風煩躁,不得眠也。 現代用法:水煎溫服,以微微出汗為主。 主要功用:發汗解表,兼清里熱。 功能主治:\xe2\x80\xa6
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TCM_中醫傳承 – 中醫四診之「問診」

「問診」是醫生對病人或其家屬,親友進行有目的的詢問病情的方法。有關疾病的很多情況,如病人的自覺癥狀、起病過程、治療經過、生活起居、平素體質及既往病史,家族病史等只有通過問診才能了解,所以問診是中醫診法的重要一環,它對分辨疾病的陰陽、表裏、寒熱、虛實能提供重要的依據。 現病史:起病到就診時疾病的發生、發展、變化及治療經過。 問起病 起病的原因、過程及癥狀,發生癥狀的部位及性質,突然發病或起病緩慢,發病的誘因。 了解疾病的經過和主要癥狀的特點及變化規律,例如是持續性還是間歇性,加重還是減輕,性質有無變化,病程中是否經過治療,曾服何藥,有何反應等等。了解起病的過程,對於掌握疾病發生、發展和變化規律,指導辨證治療,有重要意義。 問癥狀\xe2\x80\xa6
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TCM_膻中_心包募穴 (開心穴)

治療心絞痛的第一個穴位:膻中穴 刺激膻中穴能讓心胸開闊,來緩解心臟的收縮功能、血液的供應狀態,直接是跟心臟聯繫在一起。用膻中穴治療心絞痛的時候,不用灸法,用拇指頭的力量比較重的按揉,可以寬胸理氣,調節心肺。心臟的功能與肺氣密切相關,心血要肺氣推動。也可以捶打膻中穴,提高身體免疫力,對心肺功能都有好的作用。還可以用皮膚針反覆地敲打兩百次左右。 膻中穴位配伍: 配內關穴、三陰交穴、巨闕穴、心平穴、足三里穴治冠心病急性心肌堵塞; 配厥陰俞穴、內關穴治心悸、心煩、心痛。 膻中穴的作用之一:寬心順氣\xe2\x80\xa6