digest_奇妙的⾆頭

你⼀定很納悶,⾆頭有什麼好談的?它不過就是躺在⼝腔裡的⼀塊肌⾁。好吧,⾄少說話、咀嚼、吞嚥時,我們還曾感受到⾆頭的作⽤。除此之外,我們很少意識到⾆頭的存在,也不覺得它對我們的⾝體有多⼤的影響。

FoL_辛溫補益

… 有些蔬菜性味辛溫,例如:大蒜、薑等,能起到暖胃和驅除風寒的作用;也有些蔬菜性味甘寒,例如:芹菜、蓮藕等,有助清胃腸之熱 …

FoL_關於營養&免疫力

常會疲勞、感冒、腸胃不適,很可能就是免疫力下降的徵兆,要避免大小毛病不斷,

參考: 抗流感病毒 vs 清除過量自由基 by美國吳軍教授

吴教授是在美国的医学科学博士,在美国从事微生物学和肿瘤学研究,目前是美国希望之城(City of Hope -美国最大的肿瘤医院)医学中心副教授,动物肿瘤模型实验室主任。

TCM_升麻

升麻一藥,主要有升舉透發及清熱解毒等功效。它的升舉透發的功用與柴胡、葛根相近而力較強,配柴胡則用於升提,配葛根則用於透疹。

TCM_中藥。抗病毒

常用:金銀花、柴胡、黃芩、魚腥草、黃精、黃芪、天花粉、甘草、五味子、淫羊藿、夏枯草、苦參、白扁豆、荊芥、牡丹皮、白芍、升麻、青蒿、紫蘇葉、板藍根

TCM_熱敷。暖包

冬天寒冷,許多民眾又想在農曆年節到日本、挪威等高緯度國家旅遊,為保暖常使用暖暖包。中醫師說,暖暖包須放對地方才有保暖效果,建議放在肚臍下方的關元穴、頸部後方的風府穴、膝蓋後方的委中穴等;