最近的節日實在是多,剛剛過完了聖誕,馬上又要迎來了新年,然後又是春節,這期間還會有各種各樣的年會,同學聚會等,直到正月十五,才會結束這場盛 宴。怕 胖或者是原本體重就稍高的朋友開始發愁了,不吃還不行,吃了體重又會增長,還有一些血脂較高的也擔心這段時間控制不好飲食,那怎麼辦呢?