寶寶一生受用的禮物

為子女慶祝生日,對現今父母來說簡直是天大事情。為求令小朋友留下美好童年回憶,父母喜歡在生日派對上安排各式各樣的「派對食物」招呼大小朋友,但其實當中部份食物含高脂肪、鹽或糖份,過量進食易令小孩增重並有損健康,長遠來說可能對子女有深遠的影響。

長者不運動 肌肉流失快

健身鍛煉肌肉不是某些年齡層的專利,美國一項研究發現,步入 60歲後,更需要定期進行舉啞鈴等重量訓練,以防肌肉流失。

多吃「垃圾食物」易有焦慮

不健康食物不僅令人致肥,還會影響精神健康。澳洲迪肯大學最新的研究發現,經常進食高脂、高糖及低纖等俗稱「垃圾食物」的快餐和加工食品,會令人較容易出現抑鬱及焦慮等問題,專家估計是身體免疫系統減弱,令腦部運作受干擾所致。

BMI逾 30 流感高危族

衞生署根據專家意見,公布在新一年流感疫苗注射計劃中,將年齡五十歲或以上人士,及體重指標(BMI)超過卅者亦列入高風險一族。翻查過往流感高峰期的數據,此兩類人出現嚴重併發症及死亡的比率十分高。

喉癌患者九成係煙民

吸煙可致喉癌,患者大都有吸煙習慣。中大耳鼻喉頸外科專家指出,喉癌患者主要是四十歲以上的中老年人士,九成患者有吸煙習慣。由於喉癌潛伏期長達十至廿 年,煙齡愈長,患喉癌風險愈高,煙民應及早戒煙。

醫之選月見草油含塑化劑

食物環境衞生署食物安全中心昨日宣布,一款從美國進口的膳食補充品「醫之選──月見草油」四十粒裝(圖),批次編號為OEO82OA的樣本,檢出含塑化劑 「鄰苯二甲酸二(2-乙基己酯)」(DEHP)和「鄰苯二甲酸二正丁酯」(DBP),故呼籲市民停止食用該產品的受影響批次,而業界亦應立即停售。