豆腐最健康最有營養的吃法——水煮豆腐

豆腐營養豐富,有「植物肉」之稱。豆腐的做法各種各樣,燉﹑煎﹑炒﹑炸。今天教大家一種最健康最有營養的豆腐吃法—-水煮豆腐。別看煮出來的豆腐白白的,沒任何食慾。沾上蒜泥汁,吃起來清爽可口,口感鮮嫩,純正的原汁原味。