food_松子仁 Pine Nuts ◆文摘

food_松子仁 Pine Nuts

吃松子的好處: 1、抑制食慾: 每天吃大概35克的松子能有助於控制人體食慾,防止發胖。 2、抗衰老: 有很好的軟化血管、延緩衰老的作用,是女士們潤膚美容的理想食物。 3、健脾通便: 能潤腸通便緩瀉而不傷正氣,對老人體虛便秘,小兒津虧便秘有一定的食療作用。 4、老年人保健佳品: 強壯筋骨,消除疲勞,能…
BUD_梁冬對話劉豐(宇宙全息/維度) ◆文摘

BUD_梁冬對話劉豐(宇宙全息/維度)

「人生的根本意義在於提升意識能量的自由度,也就是提升維度。」 三維的我們,仰望高維,仰望無極。 劉豐教授語錄: 人生的根本意義在於提升意識能量的自由度,也就是提升維度。 我問過很多成功的人,「你人生中最重要的那幾個決策的依據是什麼?」 我得到的回答出奇地一致:直覺。 直覺是什麼呢?直覺是來自於高維的…
TCM_朱清時/梁冬(對話):禪定與真氣 ◆文摘

TCM_朱清時/梁冬(對話):禪定與真氣

中國傳統文化中,有兩個很重要的東西。一個是禪定,一個是真氣。要復興中國傳統文化,就必須找到它的好處和道理,就要找到它的根。目前,禪定被全世界的接受都度很高。朱清時 朱清時,中國科學技術大學前校長、中國科學院院士、國務院學位委員會委員、第三世界科學院院士、中國綠色化學的主要倡導者和組織者、南方科技大學…
FUN_片藍造 @ HK #旅途

FUN_片藍造 @ HK

藍染是一種傳統的染布工作,在日本德島,沖繩,京都,台灣,中國雲南,貴州,非洲,韓國,印度等地是歷史久遠的工藝, 藍染的主要特色是不溶於水。如果要讓布染上色, 就得先把染劑給還原成可溶於水的靛白,再把布放進去吸附染劑。染好的布還不是藍色的, 要放在空氣中, 讓靛白慢慢氧化回靛藍色,水藍,深藍或是天空藍…
BUD_緣起經 ◆文摘

BUD_緣起經

緣起經 《緣起經》,一卷,由唐朝玄奘法師譯。本經收錄於《大正藏》第二冊〈一二四經,頁五四七〉,文約九百多字。本經是佛陀在室羅筏〈舍衛城〉誓多林給孤獨園,與無量無數聲聞菩薩天人眾等聚會一處,而為諸比丘說緣起的自性義和差別的意義。 佛陀解釋緣起的定義是「此有故彼有,此生故彼生」,以此概括十二有支的緣起法…
TCM_中醫“病”變:精。氣。神 ◆文摘

TCM_中醫“病”變:精。氣。神

神病 > 氣病 > 形病 最轻的第一个层次叫神病,不是神经病。意思是比如跟老公、朋友、同事吵架生气了,或者因为某事受到突然的惊吓,脸色变了,再者两口子打仗,气的脸通红,被领导批评了,脸色青紫。这种变化就是一种神变,在中医看来你就是病了,是神受病,这是疾病的第一个层次,有句成语叫“神不守舍…
gg_陽三魂(神)最貴:父母 師友 知己 ◆文摘

gg_陽三魂(神)最貴:父母 師友 知己

貴人(優秀/靠譜/相知)相伴 天魂(父母)命魂(師友)地魂(知己) 三魂,即“神”。 晚上睡覺,閉目養“神” ,讓三魂休息,而此時七魄在工作。 小麦50克,大枣九枚掰开,甘草15克,一起煮成粥,每天晚上服用一次即可。改善睡眠的食疗方法:甘麦大枣粥…
TCM_養生:八段錦 ◆文摘

TCM_養生:八段錦

一代中医大家邓铁涛教授90多岁高龄依然精神矍铄,这与其在日常生活中运用中医中药养生保健、防病治病是分不开的。邓老一直以来身体力行,认为养生重于治病,在实践中积累了丰富的养生保健经验,也总结出一套行之有效的养生方法。 推广八段锦强身健体 在内功中,邓老尤喜爱八段锦,从50岁开始练习,数10年几乎从未停…
TCM_五臟六腑都有「官職」 ◆文摘

TCM_五臟六腑都有「官職」

中醫核心理論是關於五臟六腑的。所謂五臟,是肝、心、脾、肺、腎的總稱;而六腑,是膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦的總稱。有意思的是,古代中醫就把五臟六腑分配了「官職」,用社會現象來比喻人體。 肝為「將軍之官」。將軍的性格需要有衝勁。肝在五行中屬木,對應於春天,象徵着一股陽氣向上衝破陰氣的束縛,這就是肝的…
mm_日本。藍染 ◆文摘

mm_日本。藍染

人類使用的第一個天然還原染料——靛藍(indigo),傳說始於中國殷周時代,我們的祖先已掌握了採集和種植藍草作為染料的技藝,當時用它來染絲織品。北魏賈思勰的《齊民要術·種藍》就專門記述了從藍草中提取藍靛的方法。到了明清時期,天然染料的應用獲得了極大的發展,達到較高的水準。染色藝人通過實踐和不斷摸索,…
QoL_日禮功課:淨心 + 養生 ◆佛心

QoL_日禮功課:淨心 + 養生

心經(心無罣礙) & 內經(形與神俱) 茶界。古琴 導引。禪樂 氣功 太極 手係功: 手梳頭(108)手洗面(108)手眼穴(5+5)手鳴鼓(108)手揉耳(108) 足係功: 足獨立(9m)足踏車(108)足靜樁(30m)足氣浴(9m)足轉踝(108) 口係功: 牙扣齒舌旋頂嚼堅果飲普洱食…
TCM_梁冬:最靠譜的養生,就是做一個天真的人! ◆健康

TCM_梁冬:最靠譜的養生,就是做一個天真的人!

梁冬,做過鳳凰衛視知名主持人, 也曾任百度副總裁。 而今,竟用畢生精力探尋宇宙真理,並以傳承中醫文化和中國傳統文化為終身使命。 以下,就是他在踐行生命實相中,所收穫到的感悟,願此文的智慧也能傳遞給您思考。 而今,竟用畢生精力探尋宇宙真理,並以傳承中醫文化和中國傳統文化為終身使命。 以下,就是他在踐行…
food_Wasabi & others ◆健康

food_Wasabi & others

山葵跟"芥菜"是表親,所以味道上是很相似的,不經常吃的人其實比較難分辨出來.這也是為什麼我們都直接把"山葵"叫成了"芥末"的緣故. 山葵只有在清澈的水里才能生長,而且至少要生長3年才能作為調料使用,所以價格比較昂貴.真正的芥末是來源於中國的,而且早在周朝就已經成為了廣為食用的調料品.大家一定都知道"…
mm_課程: 風景水彩畫 #書畫

mm_課程: 風景水彩畫

從自然的景觀中,你發現了什麼? 這是風景寫生第一要面臨的,即立意。 大自然的每個角度都可以構成不同的主題。但,要清楚你最感興趣的是什麼,或者說最打動你的是什麼。是一棵外形很特別的樹,是那一排錯落有致的房子,是水中的倒影,這些都可以,但還不夠,我們還要從中發現它們之間的關係,從而重新形成你心中的畫面感…